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中醫(yī)補(bǔ)五臟 美容又養(yǎng)顏
2013-12-04 10:22:58來源:安心加盟網(wǎng)
女人到了一定的年齡,慢慢出現(xiàn)面色無華等容顏衰老之癥,這是整個機(jī)體老化的外在表現(xiàn),但為什么有的人更顯蒼老,而有的人卻更顯年輕呢?除了先天遺傳等因素外,導(dǎo)致個體健康狀況的健康意識和健康行為至為重要。一個看起來更為衰老的人,也就是容顏更加黯然的人,往往是五臟功能長期失調(diào)的人,對這樣的人,再高明的美容師,恐怕也難掩其憔悴之態(tài)。因此,要想養(yǎng)顏美容,首先應(yīng)增強(qiáng)五臟的生理功能,這樣才能使容顏靚麗,青春不衰。然而美容養(yǎng)顏不僅僅靠一些化妝品就能完成的,如果想讓身體從內(nèi)到外都健康,那么五臟的調(diào)節(jié)、滋補(bǔ)也是很重要的。中醫(yī)補(bǔ)五臟,根據(jù)一些中醫(yī)理論,通過一些中醫(yī)藥食譜達(dá)到滋補(bǔ)五臟的效果,讓中醫(yī)美容養(yǎng)顏起到更好的效果。
1 美容養(yǎng)顏首先要補(bǔ)心
因?yàn)樾闹餮},其華在面。面部又是血脈最為豐富的部位,心臟功能盛衰都可以從面部的色澤上表現(xiàn)出來。心氣旺盛,心血充盈,則面部紅潤光澤。若心氣不足,心血虧少,面部供血不足,皮膚得不到滋養(yǎng),面色就會表現(xiàn)為蒼白、晦暗或萎黃無華。
中醫(yī)補(bǔ)五臟之補(bǔ)心食譜:蓮子肉各3克,大棗30克,枸杞子10克,糯米100克,加水用大火燒沸。再改為小火慢慢煮至米粒爛透即可。
2 美容養(yǎng)顏重在補(bǔ)肝臟
肝主藏血,主疏泄,能調(diào)節(jié)血流量和調(diào)暢全身氣機(jī),使氣血平和,面部血液運(yùn)行充足,表現(xiàn)為面色紅潤光澤。若肝之疏泄失職,氣機(jī)不調(diào),血行不暢。血液瘀滯于面部則面色青,或出現(xiàn)黃褐斑。
中醫(yī)補(bǔ)五臟之補(bǔ)肝食譜:菊花各1O克,枸杞子15克,糯米100克,同放鍋內(nèi),加水適量煮粥,粥熟后調(diào)入適量蜂蜜服食。
3 美容養(yǎng)顏切記要補(bǔ)腎
腎為先天之本,主藏精。腎精充盈,腎氣旺盛時,五臟功能也會正常運(yùn)行,氣血旺盛,容貌不衰。當(dāng)腎氣衰時。人的容顏黑暗,鬢發(fā)斑白,齒搖發(fā)落,皺紋滿面,未老先衰。
中醫(yī)補(bǔ)五臟之補(bǔ)腎食譜:核桃仁50克,糯米適量,同放鍋齲鈾柿恐籩啵綺褪場。
4 美容養(yǎng)顏不忘健脾臟
脾為后天之本,氣血生化之源。脾主肌肉,脾胃功能健運(yùn),則氣血旺盛,可見面色紅潤,肌膚彈性良好,反之,脾失健運(yùn),氣血津液不足,不能營養(yǎng)顏面,其人必精神萎靡,面色淡白,萎黃不澤。
中醫(yī)補(bǔ)五臟之補(bǔ)脾食譜:白術(shù)10克,茯苓30克,粳米100克。將紅棗洗凈剖開去核,茯苓搗碎,與粳米共煮成粥,代早餐食。
5 美容養(yǎng)顏還當(dāng)補(bǔ)肺臟
肺主皮毛。肺的氣機(jī)以宣降為順,人體通過肺氣的宣發(fā)和肅降,使氣血津液得以布散全身。若肺功能失常日久,則面生痘痘,肌膚干燥,面容憔悴而蒼白。
中醫(yī)補(bǔ)五臟之補(bǔ)肺食譜:粳米100克,冰糖適量。將百合、粳米加水適量煮粥。粥將熟時加入冰糖,稍煮片刻即可,代早餐食。
氣血是美容的物質(zhì)基礎(chǔ),那么,氣血是如何產(chǎn)生與運(yùn)行的呢?中醫(yī)認(rèn)為這是心、肝、脾、肺、腎五臟功能共同作用的結(jié)果。五臟成氣血,同時又儲藏氣血并調(diào)節(jié)氣血的運(yùn)行,因此,人體只有在五臟功能正常協(xié)調(diào)的情況下,才能得到充足的氣血滋養(yǎng),從而保持健康的體魄與面容。當(dāng)然,食療對于五臟的養(yǎng)生,有很好的效果,但是如果能結(jié)合熏蒸熱療,效果應(yīng)該會更盡如人意。濟(jì)世園熏蒸療法通過熏、蒸,將藥力和熱力有機(jī)的結(jié)合在一起,促進(jìn)皮膚和患處對藥物的吸收,促進(jìn)血液和淋巴的循環(huán),加強(qiáng)糖、脂肪和蛋白質(zhì)的代謝和體內(nèi)廢物的排出,從而達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用。再配有專門的套盒,比如腎部保養(yǎng)套盒和肩頸部保養(yǎng)套盒等,在全身放松的同時,美容養(yǎng)顏效果會更好。
濟(jì)世園:http://www.chinajishiyuan.com
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