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熬夜族肌膚保養(yǎng)攻略
因為工作的原因需要經常熬夜工作的美眉,都會漸漸的發(fā)現(xiàn)自己的肌膚沒有以前有光澤了,黑眼圈魚尾紋眼袋通通跑出來,漸漸的臉上出現(xiàn)小斑點。啊!拿什么來救救熬夜族的肌膚啊!下面小編就告訴你熬夜族肌膚保養(yǎng)攻略
攻略一:睡覺晚,但勿晚洗膚
中醫(yī)以為肌膚保養(yǎng)要順應環(huán)境及身體狀態(tài)變化,因此不要等到睡覺前才清潔皮膚,盡量把潔面時間提前可以削減肌膚負擔,預防粉刺痘痘。
攻略二:緊急祛痘
當臉上長痘時,切忌化妝,并及時使用專業(yè)祛痘產品,早治早好。同時留意飲食,多吃蔬菜水果,適量食用奶、蛋、魚、肉、豆類。切忌暴飲暴食,忌攝取過量的贅肉,少吃甜食并控制煙酒。同時盡量調整生活規(guī)律,保證充足睡眠,保持皮膚的清潔。
攻略三:熬夜時要及時補水
熬過夜的臉頰干得讓人崩潰,皮膚缺水就會顯得干燥。缺水的原因包括環(huán)境因素和護理不當。熬夜時應該讓室內空氣通暢,并有一定濕度。還可以使用含有充足水分和養(yǎng)分的乳液。空氣加濕器和保濕噴霧就必不可少了。
攻略四:使用眼膜
幾乎沒有一個“少睡派”能避開“熊貓眼”的困難,由于缺少睡眠是黑眼圈魚尾紋眼袋的罪魁罪魁,直接導致眼周靜脈血管的血液淤積,呈現(xiàn)青灰色。凝膠、精華類眼膜一般用于眼霜后,還可以在睡前加多一些涂抹量敷之過夜。質地豐厚、營養(yǎng)充足的眼膜往往用在眼霜前。
攻略五:熬夜過后需高度保濕
晚睡、熬夜和過度疲憊讓肌膚鎖水力變差,干燥。所以潔面后要盡快涂上保濕效果好、易吸收的美容液。最好先用化妝棉沾滿美容液,直到化妝棉呈透明狀態(tài),可以透視看得手指,然后從臉部中心開始,用使皮膚稍微下陷的力度輕輕按壓肌膚。對于易干燥、易黯沉的眼部四周及嘴巴四周需進行細致涂抹;易干燥的臉頰要充分涂抹,最后用整個手掌,輕壓肌膚上殘留的美容水,使其充分滲透肌膚。
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