哪些食物可以吃出豐滿效果

內(nèi)衣加盟減肥先減胸？不行！一起來看看有哪些食物可以豐胸吧！

運動減肥，可是怕把胸部也先減掉？不用怕，小編為你帶來3款美味的豐胸減肥食譜，配合有效的按摩手法，保準你豐胸成功~

富含膠質(zhì)的豐胸食物：
　　豬腳、雞腳、海參、牛筋、蹄筋類等。
　　
　　豐胸糧食：
　　花生、核桃、杏仁、蓮子、芝麻、黃豆等。

中藥材：
　　紅棗、當歸、龍眼肉、桂圓、人參等。

　　
　　內(nèi)衣加盟材料：萵苣500g、番茄1個、小黃瓜1根、洋蔥少許、乳酪粉適量、白吐司2片(依個人喜好添加)
　　
　　做法：
　　1、將所有蔬菜清洗干凈后切成適中大小。
　　
　　2、將切好的蔬菜拌入乳酪粉，依個人喜好加上炸到金黃酥脆的吐司，即可。
　　
　　豐胸原理
　　
　　內(nèi)衣加盟乳酪及牛奶等乳制品，是蛋白質(zhì)及維生素多多的營養(yǎng)品，不僅對你有很好的幫助，對補充鈣質(zhì)、安定精神，及胸部發(fā)育也有很好的效果。
　　
　　萵苣有多種維生素等營養(yǎng)成分，對女生的肌膚很好，也是葉菜類食物中最具有豐胸效果的食物。