禪熙瑜伽會(huì)所加盟
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禪熙瑜伽會(huì)所企業(yè)信息:
品牌名稱 | 禪熙瑜伽會(huì)所 | 全國門店數(shù) | 14家 |
注冊資本 | 100萬元人民幣 | 成立日期 | 2018 |
登記狀態(tài) | 存續(xù) | 公司類型 | 民營企業(yè) |
所屬省份 | 廣東 | 所屬城市 | 東莞市 |
所屬公司 | 濱州禪熙瑜伽健身服務(wù)有限公司 | 官網(wǎng)網(wǎng)址 | |
公司地址 | 山東省淄博市張店區(qū)綠城百合沿街2-104齊盛湖公園北臨 | ||
經(jīng)營范圍 | 瑜伽 |
禪熙瑜伽會(huì)所品牌介紹:
禪熙瑜伽致力打造最舒適的修身、修心的棲息地。館內(nèi)環(huán)境優(yōu)雅,瑜伽氛圍濃厚,主要包括:空中瑜伽、高溫瑜伽、極速瘦身、小班理療課程等課程。
如果您受夠了一天中工作的壓力和城市的擁擠,不如向西走,來禪熙,臨湖而居的舒適環(huán)境,全景落地窗,全套空中、高溫設(shè)施,專業(yè)多樣的教學(xué)配以大面積綠化帶來的清新空氣,體會(huì)全身心放松的體驗(yàn)。
瑜伽,是上蒼賜給女人的一份厚禮?;蛟S是造物主為了彌補(bǔ)對女人的過失,所以在賦予女人敏感、脆弱,焦灼不安的弱點(diǎn)的同時(shí),又將瑜伽這一神奇的禮物作為一種補(bǔ)償。
瑜伽,使身處喧囂鬧市勞碌的女人,能夠鬧中取靜、大隱于市、遠(yuǎn)離塵囂,從浮華、嘈雜的塵世中,辟出一塊屬于自己的人間仙境。它是使肉體和心靈得到全面放松的天堂,更是求美的女人們獲得完美的樂園。
瑜伽女人,因?yàn)橥鹿始{新,所以心境澄明、神清氣爽、充盈著新鮮、活絡(luò)的生命氣息,所以清新芳馥、容光煥發(fā),如芙蓉初發(fā)、海棠映日、梨花帶雨。
瑜伽女人,因?yàn)楂@得了“百煉鋼”也能化為“繞指柔”的神奇力量,所以能夠舉重若輕、化繁為簡、輕靈飄逸,所以輕聲慢語、柔情似水、女人味十足。
瑜伽女人,因?yàn)橥ㄍ付U機(jī),所以能夠超然物外、淡定平和,不以物喜,不以己悲,所以少了幾分婆婆媽媽的俗女人氣。時(shí)間和歲月在瑜伽女人面前駐足。在瑜伽女人的辭典里,從此不再有人老珠黃、美人遲暮、紅顏易逝的字眼。
體位練習(xí)時(shí)要注意什么呢?
1.體式是身體和心靈溝通的工具,只要身體有拉扯感,就行。靜靜體會(huì)身體酸麻脹痛的感覺,按老師的指導(dǎo),用呼吸調(diào)動(dòng)氣血療愈。
2.根據(jù)你身體的狀況來決定,體式需要堅(jiān)持多久。感冒,晚睡,疲憊都會(huì)影響你的平衡和耐心,不用懊惱和比較,體位是幫助你和身體溝通的工具而已,怎么使用,你做主。
3.堅(jiān)持每天練習(xí)同樣的體位,觀察身體發(fā)生的變。
4.不要懷疑簡單體位的功效,很多學(xué)員證實(shí),只要集中呼吸,即使最簡單的體位你也會(huì)出汗,疲憊,嗜睡,那是氣血療愈身體后產(chǎn)生了消耗,你要做的,就是尊重身體的指令,早睡,多睡,補(bǔ)足氣血。
5.不要羨慕高難的體位,那些把腳翻越頭頂?shù)捏w位對我們身體沒有任何幫助,一個(gè)專業(yè)舞蹈演員,最多10天就能練成所有高難體位,可那不是瑜伽!瑜伽要用寂寞來換體位的繁華,這過程很漫長,大師們用了幾十年,我們可能更久。
6.如果認(rèn)同瑜伽是寂寞的修心之旅,就把注意力放到呼吸上,體會(huì)一呼一吸的寧靜,呼吸是瑜伽的靈魂,呼吸幫你找到寧靜,寧靜是開啟智慧的法門。
7.不用懷疑瑜伽對心靈的療效,而今最時(shí)尚和昂貴的心理催眠課程,就起源于古老的瑜伽,連方法都一樣,引導(dǎo)你全身放松,再輸入有療愈效果的引導(dǎo)詞,課程里我們會(huì)幫你樹立健康心態(tài)。
8.切記上課時(shí)關(guān)閉手機(jī),瑜伽課堂是完整的氣息導(dǎo)引,任何時(shí)候突發(fā)的聲音都會(huì)傷害健康,你越專注,傷害越大。
9.請?jiān)谡n前10分鐘到達(dá),如需提前結(jié)束課程,請輕輕到教室外更衣,不要在課堂里交談,不要打攪他人,學(xué)會(huì)尊重他人,是瑜伽精神的一部分。
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